Лучшие средства от боли в суставах и остеохондроза

(Проверенно лично нашей редакцией сайта)

1.Пантогор

Пантогор
Гель “Пантогор” - разработка российских ученых, которая успешно лечит заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата.
Сам по себе гель эффективно справляется с болью в суставах, снимает воспаление, устраняет отек, восстанавливает подвижность. Такой эффект достигается благодаря уникальной формуле на основе пант алтайского марала
Так же проверенно лично Еленой малышевой.
На сегодняшний момент это лучшее средство..
Подробнее...

2. Крем Здоров

Здоров
В 2016 году, в Научно-исследовательском институте по заболеваниям опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы успешно закончены клинические испытания третьего поколения - крем-воска ЗДОРОВ®, созданного для борьбы с заболеваниями опорно двигательного аппарата.
Пресс служба института обнародовала следующее: Подробнее...

3. Osteosanum - верните суставам здоровье

Здоров
Osteosanum для суставов - Эффективное средство, разработанное инновационным путем с помощью лучших современных технологий. Osteosanum одобрен и рекомендован к применению ведущими суставными хирургами России для лечения суставных заболеваний и их сезонной профилактики.
Подробнее
 

Гель от гонартроза коленного сустава

Путь к странице:    Главная  »  Гонартроз • Лечение   »   Лечение гонартроз коленного сустава

gnlК сожалению, на данный момент лекарств, способных избавить от недуга навсегда, не существует. Но замедлить развитие гонартроза коленного сустава и значительно уменьшить болевые ощущения все же можно. Для этого используются:

болеутоляющие средства;
хондпротекторы — вещества, улучшающие состояние хряща;
противовоспалительные препараты;
нелекарственные методы (физио- и мануальная терапия, лечебная физкультура);
народные рецепты.

Немаловажное значение имеет соблюдение диеты и ежегодное санаторно-курортное лечение. В особо тяжелых случаях рекомендовано оперативное вмешательство.

Источник sustavy-svyazki.ru

Содержание

Лечебная гимнастика
Упражнения
Операция
Массаж
Диета
Питание
ЛФК
Медикаментозное лечени
Мази

Лечебная гимнастика

Изобретение относится к медицине, в частности к лечебной физкультуре. Для этого проводят лечебную гимнастику, состоящую из трех частей: вводной части, основной части, заключительной части. При этом в вводной части дополнительно выполняют дыхательные упражнения и упражнения в ходьбе в количестве по 5-6 раз. Основная часть состоит из комплекса упражнений в исходном положении сидя на стуле; лежа на спине, руки вдоль туловища; лежа на боку и упражнений у гимнастической стенки. Причем каждое из упражнений выполняют по 6-8 раз, начиная с медленного темпа с ускорением до среднего. Заключительная часть включает упражнения в исходном положении стоя у стула, занятия на велотренажере в медленном и среднем темпе в течение 2-3 минут, заканчивая дыхательными упражнениями. Способ позволяет снизить боль в коленных суставах, скованность, уменьшается напряжение периартикулярных мышц, улучшается в них кровообращение, а также позволяет избежать резкого подъема контактного давления в суставе.

Источник findpatent.ru

Упражнения

Прежде, чем непосредственно перейти к рекомендованным лечебным тренингам, хотелось бы сделать некоторые рекомендации:

Энергичные движения при артрозах категорически противопоказаны, в связи с чем, все упражнения необходимо выполнять медленно и плавно, постепенно увеличивая амплитуду движений.
Физические упражнения выполняются в положении сидя или лежа.
В случае появления болей занятия необходимо прекратить.
Тренировки должны проводиться регулярно, несколько раз в течение дня, но, вместе с тем, продолжительность каждого упражнения должна длиться не более нескольких минут.

А теперь рассмотрим наиболее действенные физические упражнения при артрозе коленного сустава:

упражнение 1. Упражнение выполняется лежа на спине. Ноги вытянуты, пятки вперед, носки оттягиваются на себя. Такие движения очень хорошо снимают мышечное напряжение и улучшают обменные процессы практически во всех суставах нижних конечностей.

упражнение 2. Это упражнение называется “вертикальные ножницы”. Оно выполняется лежа на спине, попеременно поднимая и опуская ноги в тазобедренных суставах.

упражнение 3. Сгибательные и разгибательные движения в коленном суставе в положении лежа на спине.

упражнение 4. Лечь на спину. Ноги согнуты в коленях и одновременно в тазобедренных суставах. Выполняем сгибательные движения ног в коленном суставе.

упражнение 5. “Горизонтальные ножницы”. Это упражнение также выполняется лежа на спине. Ноги согнуты в тазобедренных суставах, попеременно сводятся и разводятся.

упражнение 6. “Велосипед” – сгибание и разгибание ног в коленях и бедре в положении лежа на спине.

упражнение 7. Подъём и опускание выпрямленной в колене ноги в положении лежа на боку.

упражнение 8. Лежа на животе производятся сгибательные и разгибательные движения в каждом колене попеременно.

упражнение 9. Подъем и опускание выпрямленной ноги лежа на животе. Носок при этом не оттягивается.

упражнение 10. Покачивание ногами в положении сидя (на высоком стуле). Упражнение производится с небольшой амплитудой, без усилий.

Источник mirsustavov.ru

Операция

Кому обязательно нужна операция на колене

При артрозе коленных суставов бывают ситуации, когда без оперативного вмешательства не обойтись.

Это бывает в следующих случаях:

при третьей степени остеоартроза коленного сустава, когда хрящевая ткань уже полностью разрушена, обезболивающие средства не действуют или дают недостаточный эффект, а самое главное, что боли возникают уже даже не при движениях, а в покое и по ночам, за счет чего оперативное вмешательство — единственный выход в такой ситуации;
при артрозе колена второй степени: в такой ситуации имеет смысл пройти через оперативное вмешательство, которое не решит проблему болезни полностью, но сможет существенно уменьшить боли в коленях на достаточно длительный срок ( в среднем от полугода до 3 лет).

Есть несколько видов оперативных вмешательств на коленных суставах при остеоартрозе, которые могут довольно сильно различаться между собой.

Артродез коленного сустава

Суть этой процедуры заключается в том, что ногу фиксируют в наиболее подходящем функциональном состоянии, а потом обездвиживают ее в колене, удаляя остатки хрящевой ткани.

Бедренная кость, большая берцовая кость и надколенник при этом срастаются между собой, и в последующем никаких движений в области колена не происходит, то есть формируется так называемый анкилоз.

При создании артродеза подход к лечению артроза коленного сустава, что называется, очень радикальный: если пациента беспокоит боли в суставах при движении, то если полностью удалить сустав с остатками хрящевой ткани, то болеть, в общем-то, будет просто нечему.

Однако очень сильным минусом такой операции является то, что человек с ее помощью теряет сустав, хотя и почти неработающий до этого. Поскольку сейчас существуют другие, более прогрессивные и тонкие методы хирургического лечения артрозов, при которых человек может дальше владеть своим суставом, сейчас подобные оперативные вмешательства проводятся не очень часто (хотя она и применяется, например, при хирургическом лечении артроза голеностопа).

Когда есть возможность выбора, обычно и врачи, и пациенты выбирают проведение эндопротезирования, о которой речь чуть ниже.

Артроскопический дебридмент

В отличие от предыдущей процедуры, артроскопический дебридмент — «временная мера»: при ней вмешательство в работу сустава минимально, но она оказывает временный, но при этом все же достаточно длительный эффект.

Обычно эту артроскопическую операцию на суставе колена проводят на второй стадии гонартроза, когда хрящевая ткань еще более-менее сохранена, а боли в суставе есть только при движениях, и связаны они с тем, что мелкие отмирающие частицы хряща свободно плавают в полости сустава, травмируют его, и этим и вызывают болезненные ощущения.

В чем же суть данной процедуры? При помощи специального устройства — артроскопа — хирург извлекает из полости сустава омертвевшие частицы хряща, вызывающие боль. Несмотря на то, что эта процедура не помогает от артроза раз и на всегда, тем не менее, эффект от такой процедуры в виде исчезновения или значительного уменьшения болей продолжается на протяжении 1-2 лет, что тоже очень неплохо.

Околосуставная остеотомия

Как и создание артродеза, в настоящее время это оперативное вмешательство практически не применяется. Связано это с тем, что она достаточно технически сложна, но самое главное, реабилитация пациентов после нее занимает очень значительное время (до 4-6 месяцев), а эффект от этой операции только временный.

Суть данного оперативного вмешательства заключается в том, что кости, участвующие в составе коленного сустава, определенным образом подпиливаются и заново сопоставляются, но под несколько измененным углом. За счет этого нагрузка, ложащаяся на сустав, перераспределяется, а боли, вызванные повышенными нагрузками, исчезают, потому что тяжесть берут на себя другие участки костей.

Эндопротезирование

Эндопротезирование — одна из наиболее распространенных операций на суставах. В ходе такого оперативного вмешательства переставший работать коленный сустав удаляется, а на его место ставится высококачественный протез сустава, выполненный из металла, высокотехнологичного пластика или из керамики.

Несомненный плюс такой процедуры заключается в ее кардинальности, благодаря чему вопрос об артрозе колена может быть закрыт на очень долгое время. Благодаря современным достижениям протезирования искусственный заменитель сустава может работать до 20-25 лет и более.
Проводится эндопротезирование колена следующим образом:

Цена подобной операции составляет от 40.000 до 100.000 рублей и выше, в зависимости от клиники, где она проводится.

Проконсультируйтесь в врачом о том, какая разновидность операций на колене необходима вам (если она необходима) — с учетом степени выраженности вашей болезни, скорости ее прогрессирования и других факторов.

Источник artrozamnet.ru

Массаж

Общие рекомендации для проведения массажа

Сеанс массажа при гонатрозе лучше всего проводить после специальных упражнений лечебной гимнастики. Также хорошей «прелюдией» для сеанса мануальной терапии станет горячий душ или некоторое время, проведенное в парной или сауне. Тогда мышцы достаточно разогреваются, и массажные манипуляции оказывают более глубокий эффект. Кроме того, часто практикуется проведения массажа в воде при температуре приблизительно 37 градусов.

Для достижения стойкого результата, необходимо пройти полный курс массажа. Проведение массажа лучше доверить специалисту – мануальному терапевту, однако на сегодня существует немало инструкций по проведению самомассажа.

Во время процедуры можно использовать как обычные массажные масла и крема, так и мази, специально предназначенные для втирания при артрозе коленных суставов. Все движение должны быть направлены строго по ходу лимфатических сосудов. Массаж не должен вызвать болевых ощущений и любого другого дискомфорта, особенно в области сустава.

Кроме ручного локального массажа при артрозе коленных суставов применяют также и вибрационный механический массаж. Также рекомендуется выполнение вибрационных движений с помощью губки и насадки с шипами.

Техники и методы

На сегодняшний день в мануальной терапии гонартроза используют четыре известных системы массажа, а именно финскую, шведскую, российскую и восточную. Все они имеют свои особенности. Российский метод массажа включает в себя растирания и поглаживания. Основатель данной системы советовал комбинировать эти приемы с водолечением и гимнастикой.

Задание восточной системы – освобождение массируемых мышц от венозной крови и улучшение двигательной функции сустава. Наиболее сильный эффект при гонартрозе оказывает применение шведской методики. В ней поглаживания и растирания комбинируются с движением сустава. Благодаря такому подходу хорошо растягиваются мышцы, нервно-сосудистые соединения, растираются уплотнения в тканях.

Финская система очень близкая к шведской, однако, существует одно отличие – разминания проводятся только пучками больших пальцев.

Для проведения массажа существует несколько основных приемов, комбинация которых и являет собой стандартные массажные движения. Так, к примеру, практически любой массаж начинается с поглаживания и заканчивается им. Поглаживания проводятся целой ладонью и преследуют цель расслабления мышц, улучшение кровотока, снятие напряжения, стимуляцию оттока лимфы.

Растирание – один из основных приемов при массаже коленных суставов. Оно выявляет глубокое действие: растягивает и расслабляет мышцы и связки, ускоряет кровоток и лимфоток. При растирании происходит рассасывания и вывод отложений из сустава, улучшение подвижности суставов.

Разминание – главная процедура массажа больных артрозом коленей, на практике выглядит сустава как несильное нажимание на кожу. Разминая конкретную область на ноге, массажист добирается до самых глубоких слоев кожи, воздействует на трофику тканей и тонус мышц, делая их более сильными и упругими.

Вибрация являет собой своеобразное потряхивание кожей и мышцами, которое благодаря амплитуде передает свои колебания тканям, которые расположены боле глубоко.

Весь сеанс массажа делится на три части: вступительную, основную и завершительную. Во время вступительного и заключительного этапа движения отличается легким нажимом, неспешностью. А вот самые интенсивные манипуляции проводятся в середине сеанса, когда ткани и мышцы уже хорошо подготовлены к подобным действиям.
Правила проведения массажа

При гонатрозе массажируют не только само колено, но и другие части тела. Начинают массаж с области нижнего сегмента позвоночника. Затем проводится разминания мышц бедра больной ноги. При этом применяются следующие техники: комбинированное поглаживание, выжимание гребнями кулаков и ребром ладони. Все указанные манипуляции проводятся 3-4 раза. Затем проделывается потряхивание и поглаживание (2-3 раза), мышцы еще раз разминают и снова потряхивают и поглаживают.

После того, как разработаны мышцы бедра, можно приступать к непосредственному массажу пораженного сустава. Его начинают с круговых поглаживаний по бокам, а затем применяют несколько видов растираний. После этого нужно опять повторить массаж бедра, но уже уменьшив количество повторов. В такой поочередности массаж колена при артрозе, а также, бедра выполняется несколько раз. Затем массажист проводит осторожное сгибание и разгибание коленного сустава, и вращение голенью.

После таких активных действий и еще одной процедуры массажа в области бедра, можно повторить растирание колена. К поглаживаниям на этот раз добавляются растирания кончиками и фалангами пальцев. Заканчивают процедуру потряхиванием и легким поглаживанием в области больного сустава

Источник sustavartroz.ru

Диета

Больным гонартрозом нужно придерживаться диеты. Следует изменить режим питания и есть каждые 4 часа, принимая основное количество пищи в обеденное время. Нужно также ограничить употребление поваренной соли и отказаться от полуфабрикатов, соленой рыбы, чипсов и майонеза. Во время приготовления блюд лучше пользоваться нерафинированным маслом.

Часто у больных гонартрозом наблюдается лишний вес, поэтому следует применять диету, которая бы способствовала похудению, но в то же время обеспечивала организм всеми необходимыми веществами. Чтобы максимально правильно составить меню, стоит проконсультироваться с диетологом, который учтет особенности артроза и других сопутствующих патологий.

Для предупреждения чрезмерного набора веса рекомендуется употреблять много овощей и фруктов, так как они содержат сложные углеводы, которые медленно всасываются и не откладываются в виде жира. От сладких и сдобных блюд лучше отказаться.

Чтобы контролировать вес тела, следует помнить:

любые алкогольные напитки возбуждают аппетит;
есть следует маленькими порциями, тщательно пережевывая пищу;
нужно следить за опорожнением кишечника — стул должен быть ежедневно.

Для правильного обмена веществ в организм должно поступать достаточное количество витаминов и минералов. При гонартрозе рекомендуется употреблять много белка, поскольку именно протеины используются для построения новых тканей и для восстановления хрящей. Особенно полезными оказываются молочные продукты, нежирные сорта рыбы и мяса, гречневая каша и чечевица. Для лучшего усвоения белков рекомендуется употреблять отварные, тушеные блюда или продукты, приготовленные на пару.

Больным с поражением суставов полезно включать в свой рацион холодец на основе костного бульона. В нем содержится много коллагена, который необходим для построения хрящей. Кроме этого, полезным оказывается пищевой желатин. Он способствует восстановлению хрящевой ткани, поскольку содержит вещества с хондропротекторными свойствами.

Стоит отметить, что даже тщательно составленная диета не способна вылечить гонартроз коленного сустава, но при соблюдении основных рекомендаций она способствует общему оздоровлению и улучшению состояния суставов.

Источник infmedserv.ru

Питание

В рацион питания больного артрозом врачи рекомендуют включить нежирную рыбу или мясо, хлеб с отрубями и овощи. Полезно будет добавить в пищу желе или холодец, приготовленные на костном бульоне. В нем содержится коллаген, который необходим для построения костной и хрящевой ткани, связок и мышц.

Правильный обмен веществ в организме не возможен без витаминов и минеральных компонентов. Особенно полезными считаются витамины группы В. Фолиевая кислота (так называется витамин В12) содержится в чечевице, бананах, капусте. Витамин В6 – в картофеле, бананах, орехах, курином мясе, витамин В1 – в печеном картофеле, фасоли, горохе, цельнозерновом хлебе.

Молочные продукты богаты на витамин В2 и кальций, необходимый для укрепления костной ткани. Для восстановления и построения новой хрящевой ткани, которая покрывает суставные поверхности костей, требуются белки – молочный, растительный и животный. Растительный белок содержится в чечевице, гречневой каше и фасоли, животный – в рыбе и нежирном мясе. Для лучшей усвояемости белков, в диету необходимо включать тушенные или отварные блюда.

Полноценное питание при артрозе невозможно без умеренного употребления жиров, которые необходимы для нормального протекания обменных процессов. Однако потребление животных жиров следует снизить, заменив их на растительные и сливочное масло.
Как правильно питаться?

Сохранить здоровье своих суставов и предотвратить разрушение хрящевой ткани поможет правильное питание с незначительным преобладанием углеводов, достаточным количеством овощей и фруктов, а также ограниченным потреблением белка. Естественно, вылечить артроз с помощью одной диеты практически невозможно. Однако соблюдение простых рекомендаций по приему пищи в комплексе с назначенными врачом лечебными мероприятиями поможет снизить вес, улучшить состояние суставов и общее состояние организма.

Существует несколько советов, с помощью которых можно уменьшить чувство голода и обеспечить полноценное питание:

Кушайте из маленькой тарелки, так порция будет казаться больше
Никогда не переедайте
Делайте небольшие паузы во время приема пищи
Тщательно пережевывайте каждый кусочек еды
Не кушайте после 18 часов
После еды обязательно отправляйтесь на пешую прогулку
Постоянно следите за своим весом

Диета при артрозе имеет свою специфику, но вполне соответствует стандартным диетологическим методикам, направленным на умеренность и достаточность в питании. Она, в принципе, неизменна при поражении разных частей тела, т.е., к примеру, диета при артрозе коленного сустава, как правило, ничем не отличается от рекомендаций по питанию при артрозе тазобедренного или плечевого суставов.

Источник zdorovye-sustavi.ru

ЛФК

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение гонартроза (артроза коленного сустава), несмотря на повсеместное применение, принадлежит весьма скромная роль. По эффективности медикаментозная терапия значительно уступает немедикаментозным методам лечения. И если Вас беспокоят боли в суставах прежде чем начать принимать лекарства надо попробовать немедикаментозные методы лечения. И только тогда когда немедикаментозные методы лечения окажутся недостаточно эффективными можно добавить лекарственные препараты.

Источник spraduga.ru

Нельзя не согласиться с тезисом, что лечение больных с дегенеративными заболеваниями суставов должно быть ранним, патогенетическим комплексным и этапным. В связи с этим современные подходы к лечению направлены на уменьшение патологической симптоматики с помощью различных методов:

нефармакологическое гель от гонартроза коленного сустава лечение (например, образовательные программы, физические упражнения, изменение образа жизни);
фармакологическое лечение (например, парацетамол, нестероидные противовоспалительные препараты — НПВП, местное лечение);
инвазивные методы лечения (например, внутрисуставные инъекции, лаваж, артропластика).

Медикаментозное лечение гонартроза направлено на уменьшение боли (анальгетический эффект) и воспаления (противовоспалительный эффект), а также на замедление деградации хряща (структурно-модифицирующий эффект). Рекомендуется начинать консервативное лечение с НПВП, точнее, с их местного применения на пораженные суставы в виде мази, крема, геля. При появлении скованности в суставе или отчетливом выпоте показано системное (пероральное) применение НПВП [12, 13].

Источник mfvt.ru

Мази

Консервативное лечение деформирующего артроза коленного сустава: В начальных стадиях заболевания рекомендуют ограничение нагрузок на сустав, назначают препараты группы оксикамов (ксефокам, пироксикам), кеторолак. Местно применяют мази с противовоспалительными препаратами (нимулид, вольтарен).

Источник medicinform.net

В том случае, если поражение суставов протекает без выраженных симптомов, больному могут быть назначены мази при артрозе с согревающим эффектом, основным предназначением которых является улучшение местного кровообращения в пораженной области.

В качестве примеров таких мазей можно привести Меновазин и Никофлекс – крем, которые обычно не провоцируют возникновение аллергических реакций и проявления побочных эффектов. Пациенты отмечают только приятное ощущение тепла и даже комфорта, которое ни в коем случае им не мешает.

Весьма популярным является назначение мазей на основе пчелиного яда, например, Апизатрона и Унгапивена, а также змеиного яда, таких как Випросал. Основным принципом их эффективности является отвлекающее и раздражающее действие, но, кроме того, благодаря содержащимся в них в небольших количествах ядам, при всасывании через кожу они повышают эластичность мышц и связок.

Тем не менее, некоторые врачи опасаются назначать подобные препараты из-за высокого риска аллергической реакции, а также возможного воспаления в местах нанесения. Кроме того, применение подобных средств строго противопоказано детям и женщинам во время критических дней.

В том случае, если течение болезни осложнено проявлениями синовита, уместно назначение нестероидных противовоспалительных препаратов, к которым относится Вольтарен – гель, Фастум – гель, Долгит и многие другие мази. К сожалению, эффективность этих препаратов не так высока, как хотелось бы, так как на коже задерживается некоторое количество лекарственного средства, чего вполне достаточно для того чтобы препарат уже не мог воздействовать в полную силу.

Источник skoraya-03.ru

Лечебные мази и кремы, хотя и не могут ни коим образом исцелить артроз, все-таки могут облегчить состояние больного гонартрозом.

При артрозе коленного сустава, протекающего без явлений синовита, я рекомендую своим пациентам согревающие мази с целью улучшить кровообращение в суставе.

Для этого применяют меновазин, гевкамен, эспол, никофлекс-крем и др. Перечисленные мази обычно вызывают у пациента чувство приятного тепла и комфорта. Они редко дают какие-либо побочные явления.

Мази на основе пчелиного яда (апизатрон, унгапивен) и яда змей (випросал) обладают раздражающим и отвлекающим действием, но, кроме того, всасываясь в небольшом количестве через кожу, улучшают эластичность связок и мышц, а также микроциркуляцию крови. Однако и побочных эффектов от их применения бывает больше: такие мази довольно часто вызывают аллергию и воспаление кожи в местах их нанесения. Еще следует знать, что они противопоказаны женщинам в критические дни и детям.

Мази на основе нестероидных противовоспалительных веществ (индометациновая, бутадионовая, долгит, вольтарен-гель, фастум) используются в тех случаях, когда течение гонартроза усугубляется явлениями синовита. К сожалению, они действуют не так эффективно, как хотелось бы — ведь кожа пропускает не более 5-7% действующего вещества, а этого явно недостаточно для развития полноценного противовоспалительного эффекта.

Источник lor.inventech.ru


Источник: http://sustavprof.ru/lk/kak-lechit-gonartroz-kolennogo-sustava.html



Как лечить гонартроз коленного сустава: 5 советов Клиника остеохондроза в спб

Гель от гонартроза коленного сустава Гель от гонартроза коленного сустава Гель от гонартроза коленного сустава Гель от гонартроза коленного сустава Гель от гонартроза коленного сустава Гель от гонартроза коленного сустава Гель от гонартроза коленного сустава